八尾市｜交通事故後に首から肩が重い…むちうちとの関係

交通事故のあと、「首だけではなく肩まで重くなってきた」「首から肩、背中にかけてずっと張っている」「事故前の肩こりとは何となく違う」と感じていませんか？

追突事故などで起こる、いわゆるむちうちでは、首の痛みだけではなく、首から肩にかけて重さや張りを感じることがあります。事故直後はそれほど気にならなくても、その日の夜や翌日になってから症状を自覚する場合もあります。

もともと肩こりがある方の場合、「いつもの肩こりだろう」と考えてしまうこともあります。しかし交通事故後から新しく出てきた症状や、事故前より明らかに強くなった症状については注意が必要です。

今回は八尾市・恩智駅近くの杉本接骨鍼灸院が、交通事故後に首から肩が重くなる理由とむちうちとの関係、受診時に確認しておきたいポイントについて解説します。

交通事故後に首から肩が重くなる原因

追突事故では、衝撃を受けた瞬間に身体と頭部が大きく動くことがあります。頭部を支えている首には急激な力が加わり、首周辺の筋肉や靱帯などに負担がかかる場合があります。

一般に「むちうち」と呼ばれる状態では、医療機関で頚椎捻挫や外傷性頚部症候群などと診断されることがあります。

ここで知っておきたいのは、首と肩は別々に動いているわけではないということです。首から肩、肩甲骨周辺には複数の筋肉が広がっており、首を動かしたり頭を支えたりする際にも関係しています。

交通事故後に首が痛むと、身体は無意識にその部分を守ろうとします。首を動かさないように肩をすくめたり、普段より身体に力が入った状態が続いたりすることで、首だけでなく肩や背中まで重く感じることがあります。

ただし、事故後の症状の原因を自分だけで判断することはできません。骨などに問題がないか確認が必要な場合もあるため、交通事故後に症状がある場合はまず医療機関で診察を受けることが大切です。

むちうちで首・肩に出ることがある症状

交通事故後のむちうちは「首が激しく痛む」という症状だけとは限りません。次のような状態で気づくこともあります。

• 首から肩にかけて重だるい
• 肩が張ったように感じる
• 左右を振り向くと首から肩が痛む
• 上や下を向きにくい
• 肩甲骨周辺まで張っている
• デスクワークをすると首や肩がつらくなる
• 車を運転すると肩に力が入る
• 寝返りや起床時に首から肩が痛む

「事故直後は首だけだったのに、翌日から肩まで重くなった」というように、症状が時間とともに変化することもあります。

また、首や肩の症状とともに頭痛や腕・手のしびれなどを感じることもあります。特に強い頭痛、繰り返す嘔吐、意識状態の変化、手足に力が入りにくい、強いしびれなどがある場合は、速やかに医療機関へ相談してください。

首から肩の重さを放置するとどうなる？

「肩が重いくらいなら病院へ行くほどではない」と考える方もいるかもしれません。しかし、交通事故後から現れた症状の場合には、単なる肩こりと自己判断して長期間放置することはおすすめできません。

まず重要なのは、交通事故によって身体にどのような負担が加わっているのかを確認することです。接骨院ではレントゲン、CT、MRIなどの画像検査や医師による診断は行えません。

また、首を動かすとつらいために振り向く動作を避けたり、肩をすくめた状態で仕事を続けたりすると、事故前とは異なる身体の使い方が続くことがあります。その結果、肩だけでなく背中などにも負担を感じる場合があります。

交通事故後から続いている症状は「ただの肩こり」と決めつけず、まず整形外科などの医療機関で状態を確認してもらいましょう。

首から肩が重いときのセルフケア

セルフケア1｜事故前の肩こりとの違いを確認する

以前から肩こりがある方は、事故前と事故後の違いを確認してみてください。

「以前は夕方だけ肩が凝っていたが、事故後は朝から重い」「以前は両肩だったが事故後は右側が特につらい」「事故後から首を振り向くと肩まで痛む」など、具体的に比較します。

こうした情報を整理しておくと、医療機関で事故後の変化を説明しやすくなります。

セルフケア2｜強く揉んでほぐそうとしない

肩が重いと、強いマッサージを受けたり、自分で首や肩を強く揉んだりしたくなるかもしれません。しかし、事故直後で身体の状態が十分に確認されていない段階では注意が必要です。

単純な肩こりだと自己判断して強い刺激を加えるのではなく、まず必要な診察を受けましょう。その後の運動やセルフケアについては、身体の状態に合わせて専門家へ相談してください。

セルフケア3｜痛みだけでなく生活への影響を記録する

「首から肩が重い」という感覚だけではなく、日常生活で何がしにくくなっているのかも記録しておきましょう。

例えば、「運転中の左右確認がつらい」「パソコンを30分すると肩が重くなる」「寝返りで首が痛む」「洗濯物を干すと肩から首がつらい」などです。

症状が始まった時期や変化と一緒に記録しておくことで、医師や施術者へ現在の状態を伝えやすくなります。

当院で大切にしている考え方

八尾市恩智中町の杉本接骨鍼灸院では、交通事故後に首から肩の重さがある場合、単純に「肩が凝っているから肩を揉む」という考え方ではなく、事故後に身体の動きがどのように変わっているのかを確認することを大切にしています。

首を動かすことに不安があると、無意識に肩を上げたり、首を動かす代わりに上半身全体を回したりする場合があります。また、運転や仕事中に身体へ力が入り続けていることもあります。

そのため当院では、事故の状況や医療機関での診断内容を確認したうえで、首の動きだけではなく、肩や肩甲骨周辺、背中の状態、姿勢や日常生活で困っている動作なども確認します。

ただし、交通事故後の首や肩の症状を接骨院だけで判断するものではありません。事故後にはまず整形外科などの医療機関を受診し、必要な診察や検査を受けることが重要です。

そのうえで、むちうちによる首の痛みや肩の重さ、身体の動かしにくさなどが続いている場合には、接骨院への通院を検討することも選択肢の一つです。

「整形外科と接骨院を併用できる？」「自賠責保険を利用して通院できる？」「保険会社にはどのように連絡すればいい？」といった交通事故後の通院に関する疑問についてもご相談ください。事故や保険の状況によって取り扱いが異なるため、個別に確認しながらご案内します。

まとめ

交通事故後のむちうちでは、首の痛みだけでなく、首から肩、肩甲骨周辺にかけて重さや張りを感じる場合があります。

特にもともと肩こりがある方は「いつもの肩こり」と考えやすいですが、事故後から症状が変化した場合には注意が必要です。

交通事故後に出てきた首や肩の症状を自己判断で強く揉んだり長期間放置したりせず、まず医療機関で身体の状態を確認することが大切です。

八尾市・恩智駅周辺で、交通事故後のむちうちによる首の痛み、肩の重さ、肩甲骨周辺の張りなどでお困りの方は、杉本接骨鍼灸院へご相談ください。

院情報

杉本接骨鍼灸院
大阪府八尾市恩智中町1-35-1-103
072-943-6521
https://muchiuchi.yao-diet.com/

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